Здоровье - Мышечные Боли - Боль В Двуглавой

DivinitY | Просмотров: 731



Боль бицепса обычно происходит в результате чрезмерного использования мышц, которые находятся между плечами и локтем. Острые стреляющие боли от бицепса! Это распространенная жалоба среди людей, выполняющих тяжелой атлетике упражнения на регулярной основе. Даже те, играть в игры, как теннис и гольф часто могут страдать от боли бицепсы в какой-то момент времени. Иногда боль в двуглавой можете путешествовать весь путь вниз до локтя, что делает его трудно согнуть локоть. Чрезмерную нагрузку на двуглавые мышцы часто проявляется в виде боли в плече.

Анатомия Плеча

Плечо-это сустав, где три кости встречаются в одной точке. Эти кости обычно называют плечевая кость, ключица и лопатка. Двуглавой мышцы находятся в прифронтовой зоне верхней части руки. Сейчас двуглавая мышца прикрепляется к плечевой кости с помощью сухожилия (фиброзной ткани). Одно сухожилие соединяет двуглавую мышцу с плечевым кости, в то время как другие сухожилия гарантирует, что мышца прикрепляется к локтю.

Причины

Повторяющиеся движения двуглавой мышцы плеча, что нередко имеет место при выполнении комплекса упражнений, является самой частой причиной этого необычного боль в двуглавой. Кроме того, пытаясь поднять тяжелые предметы может привести к чрезмерному давлению на бицепс, тем самым повреждая мышцы. Ущерб может проявляться в виде частичного или полного разрыва мышц. Если это незначительное напряжение, отдыхают в течение 1-2 дней может помочь человеку вернуться к своей обычной деятельности.

Неудивительно, что профессиональные пловцы часто жалуются на болезненные бицепс. Как мы все знаем, что плавание требует повторил движение мышцы рук. Бицепс и трицепс являются группы мышц, на которых чрезмерных нагрузок ставится во время купания. Хотя эти крупные мышечные группы способны достаточно, чтобы справиться со стрессом, плаванием в течение длительного периода времени может сделать мышцы очень устали, оставив их разгоряченные.

Ниже приведены условия, которые могут развиваться либо злоупотребление бицепс или повторяющиеся действия, выполняемые этими упражнениями.

Вытащил Двуглавой мышцы: потянул бицепс-это состояние, в результате чего из-за деформации. Любые физические нагрузки, включая бицепсы, проведенные в течение длительного периода времени, может привести к порванного бицепса, также называемый вытащил двуглавой мышцы. В таком состоянии, волокон и тканей, которые формируют двуглавой мышцы рвутся. Степени мышцы рвать будет зависеть от того, насколько тяжелой является травма.

Курение: исследования показывают, что курильщики также подвержены мышцы боль. Они подвергаются большему риску суставные и мышечные боли, чем их аналоги (некурящих). Это происходит потому, что курение является главным ответственным за снижение циркуляции крови в мышечной ткани, такие как мышцы и сухожилия. Ограниченный приток крови означает, что количество питательных веществ, поступающих в эти ткани также уменьшается. Это может быть губительно для этих тканей и может вызвать боль.

Возраст: с возрастом, дегенерация мышц и тканей является общим. Ткани становятся менее гибкими с течением времени и поэтому, чтобы справиться с ограниченным движением. В повседневной жизни может быть тяжелой для ткани. Например, носить продуктовые сумки было что-то, что Вы не ум. Однако, как вы становитесь старше, держит продуктовые мешки даже на короткий период времени может только стать причиной дискомфорта из-за боли в мышцах.

Бицепс Тендинит: тендинит бицепса-это ничего, но воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы бицепса к кости. Как уже упоминалось выше, повторяющихся действий бицепса мышц несут основную ответственность за причинение тендинит двуглавой. Разрыв сухожилия (при поднятии тяжестей или травма), которая соединяет мышцы бицепса до локтя могут вызывать боль двуглавой мышцы возле локтя. Такое состояние нарушает нормальное движение локтевого и человек может испытывать отек в локте.

Лекарства: злоупотребление лекарствами, такими как кортикостероиды, также могут привести к боли в бицепсе. Хотя, кортикостероиды предназначены для того, чтобы облегчить боль, в точности обратный эффект может возникнуть, если используется чрезмерно.

Симптомы

Симптомы будут варьироваться от человека к человеку в зависимости от суммы ущерба, нанесенной на мышцы. В случае тяжелой травмы, пациенту может быть трудно терпеть прикосновения к плечу. С другой стороны, если причина не в тяжелой форме, пациента склонны испытывать боли, когда рука находится в определенном положении. Например, поднимая руку над головой может спровоцировать острую боль бицепса, который в противном случае отсутствовал в некоторых пациентов. Бицепсы области показывает признаки отек и краснота с указанием травмы или чрезмерного повреждения. В большинстве случаев, боль засела в передней части плеча и отягощает во время движения.

Лечение

Остальное: даря покой в травму двуглавой насколько это возможно, должно быть главным приоритетом, чтобы облегчить двуглавой мышцы боль. Не пытайтесь совершать какие-либо действия, которые ставят нагрузку на травмированный бицепс. Деятельности, как поднятие тяжестей и речи, так как эти упражнения могут усугубить существующие боли.

Лед терапия: применение пакетов со льдом является известный терапию, чтобы уменьшить боль и отек травмированного бицепса. Метод прикладывать пакеты со льдом на 10-15 минут рассматривается как обезболивающее средство. Облегчение боли является то, что пациенты ищете, который можно легко реализовать с ледяной терапией. Применение пакеты со льдом также поможет улучшить подвижность бицепс.

Лекарства: вместе со льдом терапии, лекарства для снятия боли также рекомендуется, в случае, если боль сильная. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются весьма полезными для уменьшения боли. НПВС, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен являются некоторые препараты, которые смогут восстановить нормальное функционирование бицепс. Инъекции кортикостероидов могут также быть введены, чтобы справиться с болью.

Хирургия: в случае, если травма вызывает разрыв сухожилия или мышцы бицепса, то хирургическое вмешательство используется для устранения проблемы. Эта форма лечения применяется при хирургических методов не обеспечивают облегчение. Процедура включает забаненный разорванные сухожилия бицепса или мышц к плечевой кости. В некоторых случаях, металлические имплантаты используются для обеспечения прикрепления двуглавой сухожилия к кости.

Тендинит бицепса упражнения, такие как бицепс, подъем вращателя кабель и некоторые упражнения на растяжку также могут способствовать восстановление гибкости мышц. В целом, если бицепс боль не утихает, принимая отдыха или лекарств, консультации врача по хирургической процедурой необходимо.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Боль В Двуглавой Боль В Двуглавой